Ensalada de Carne y Frutas: Una Deliciosa Combinación

Introducción

¿Buscas una opción fresca y saludable para tus comidas? La ensalada de carne y frutas es la respuesta. En este artículo, te guiaré a través de una receta deliciosa y nutritiva que combina lo mejor de ambos mundos: proteína magra y sabores frutales. ¡Prepárate para sorprender a tus papilas gustativas!



Ingredientes

  • 2 bananas, peladas y rebanadas
  • 1-2 tazas de fresas, enjuagadas y sin tallos
  • 1 naranja, pelada y cortada a tu gusto
  • ½ taza de piña enlatada
  • 1 taza de arándanos, enjuagados
  • 1-2 manzanas, enjuagadas, despepitadas y cortadas a tu gusto
  • ½ taza de nueces picadas o almendras


Preparación

  1. Lava las frutas: Enjuaga todas las frutas en un colador.
  2. Prepara las frutas: Despepita las manzanas y quita los tallos de las fresas.
  3. Corta y mezcla: En una tabla de cortar, corta todas las frutas a tu gusto y colócalas en un tazón grande. Agrega las nueces picadas o almendras.
  4. Prepara el aderezo: Mezcla 2 cucharadas de miel con 2 cucharadas de jugo de lima (puedes usar 1-2 limas o una combinación de lima y limón).
  5. Combina todo: Vierte el aderezo sobre las frutas y nueces. Revuelve bien para que todos los sabores se mezclen.
  6. Sirve inmediatamente: ¡Listo para disfrutar!


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